XERRADA a càrrec de Javi Lucas (Màster en Neurolingüística i Instructor de Mindfulness-MBSR) El MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) és un programa desenvolupat per Jon Kabat-Zinn, professor de la Facultat de Medicina de la Universitat de Massachussets (USA), que explora les millors estratègies per a afrontar l’estrès i fer-les servir a la vida quotidiana i professional. El programa té una base científica avalada per estudis que demostren la seva eficàcia.
Divendres 10 d’abril a les 18h
A l’Espai Tranquil, a l’interior de la botiga Barbany
Anselm Clavé 44 Granollers
IMATGES DE LA XERRADA https://www.flickr.com/photos/131505399@N06/sets/72157651915270901/
