QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?
EL COS, LA MENT I LA CONDUCTA
a càrrec d’Oriol Güell Custodio
( Psicòleg i formador )
La resposta que tenim a l’estrès és complex i implica el sistema nerviós i hormonal. Segons la intensitat i la durada dels estressos aquesta resposta provoca uns efectes o uns altres en el funcionament del cos, la ment i la conducta. Conèixer aquests mecanismes ens ajudarà a entendre’ns una mica millor.
http://www.oriol-guell-custodio.com/
DIVENDRES 31 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
A la vida, sovint, ens passen coses que no ens agraden i que ens produeixen estrès o malestar. I encara que, en moltes ocasions, ens han dit què hem de fer per sentir-nos millor, quan ho necessitem no sabem portar-ho a la pràctica. Us ensenyarem com entrenar el nostre cervell per canviar la nostra manera de viure i reduir l’estrès per viure més feliç.
Nosaltres som la nostra carta de presentació. Les peces que triem i les combinacions que fem donen molta informació de com som i el que sentim. Ens ajuden a establir vincles i a aconseguir el que volem assolir en la nostra vida.
Del jo al Tot i del Tot al jo expressa una visió integral que ens porta a sentir la comunió amb l’Univers. Sortim de la solitud i compartim la joia de viure. Els quadres exposats surten d’aquesta visió integradora que ens fa ser part de la natura. En Xavier Guix i la Miriam Subirana tindran un diàleg sobre el tema el divendres 16 de setembre a les 18h a l’Espai Tranquil.
