Publicat a

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?
EL COS, LA MENT I LA CONDUCTA

a càrrec d’Oriol Güell Custodio
( Psicòleg i formador )

La resposta que tenim a l’estrès és complex i implica el sistema nerviós i hormonal. Segons la intensitat i la durada dels estressos aquesta resposta provoca uns efectes o uns altres en el funcionament del cos, la ment i la conducta. Conèixer aquests mecanismes ens ajudarà a entendre’ns una mica millor.

http://www.oriol-guell-custodio.com/

DIVENDRES 31 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Publicat a

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ
(obert a les noies i a les dones de totes les edats)
a càrrec d’ Alba Miralpeix Camps
( Mare, Remeiera i Educadora Social )

Des d’una mirada amorosa i sàvia podem acompanyar-nos i acompanyar a les joves a que l’arribada de la menstruació “la primera sang” també pugui ser un goig de plaer i celebració de la Vida i la nostra feminitat.

Presentarem dues propostes, una per les nenes, noies i “donzelles” i l’altre per les dones, mares, tietes, àvies, educadores i acompanyants de les noies.

“Un espai viu que us espera per a ser dibuixat”
artviuartviublogspot.com

DIVENDRES 24 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Publicat a

CAP A L’ESPAI PROFUND

a càrrec d’Enrique Collado
( Escriptor i persona preocupada pels problemes i aspiracions de l’ésser humà )

En aquest llibre es parla d’un camí a lo profund, no de tots els camins. Tampoc es parla de la meta. A Camí al Profund es parla d’una nova mirada: la que t’apropa a tu mateix, a l’altre, a la natura, a la humanitat, al sentit de la vida.

Es parla de camí en quant a transformació o procés. S’escriu des de l’experiència, no des de la teoria. Camí a lo Profund no va dirigit al triomfador sinó al fracassat perquè només qui està insatisfet, qui continua preguntant i qui segueix buscant la veritat, malgrat tantes mentides, pot entendre el que aquí es diu. Un llibre per posar-se en marxa o per renovar i reforçar l’ànim en aquest llarg i apassionant viatge.
Durant l’acte farem una pràctica de meditació

http://amalgama1.blogspot.com.es/

DIVENDRES 17 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

FOTOS

Publicat a

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA? PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA?
PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

a càrrec de David Ferrer i Judit Mariné
(titulats en LOW PRESSURE FITNESS – Hipopressius)

La Tècnica Low Pressure Fitness (LPF) es basa en els hipopressius i la respiració (apnea), però afegeix una reeducació postural, tècniques de neurodinàmica i combinació de diferents postures i exercicis per a treballar, no només les abdominals, sinó el cos a nivell global, i tot això mitjançant tècniques que disminueixen la pressió intra-abdominal.

DIVENDRES 10 de Febrer 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Publicat a

COACHING LÚDIC

COACHING LÚDIC
a càrrec de David Ferrer i Irene Moyano ( Coaching Lúdic, Risoteràpia i Joc Terapèutic)

Deixarem de banda les nostres creences inculcades per la societat del “Deure” i buscarem resultats amb el nostre potencial en desenvolupament a través de les emocions, creant relacions afectives mitjançant el joc per experimentar i recuperar l’Estat de Joc.

DIVENDRES 3 de Febrer 2017

A les 18:00h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY

(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Publicat a

LA BIOGRAFIA HUMANA

LA BIOGRAFIA HUMANA
ENFOCANT EL FONS DEL NOSTRE MÓN INTERIOR
a càrrec de Montserrat Montané
(Mestra formada en Pedagogia Waldorf, Treball Biogràfic i Artteràpia )

Cada set anys esdevenen canvis i transformacions a la nostra vida. Posar en ordre els fets de la pròpia biografia, sota l’enfoc d’un coneixement de les seves lleis, permet trobar el sentit profund a fets que no enteníem, i així poder integrar-los. També ens ajuda a agafar les regnes de la nostra vida des del Jo, és a dir, des de l’autoconsciència. I, sobretot, ens apropa a intuir el nostre propòsit vital, quan recordem les edats en que aquest es manifesta més clarament. Montserrat Montané ens presenta un taller en el que treballarem tots aquests aspectes de la biografia humana.

20 GenerDIVENDRES 20 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

Publicat a

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS
a càrrec de Javi Lucas (Instructor de Mindfulness-MBSR)

13-generA la vida, sovint, ens passen coses que no ens agraden i que ens produeixen estrès o malestar. I encara que, en moltes ocasions, ens han dit què hem de fer per sentir-nos millor, quan ho necessitem no sabem portar-ho a la pràctica. Us ensenyarem com entrenar el nostre cervell per canviar la nostra manera de viure i reduir l’estrès per viure més feliç.

DIVENDRES 13 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Publicat a

VIURE EN PLENITUD

VIURE EN PLENITUD

consciencia

 a càrrec d’Oriol Casellas (Terapeuta Gestalt i Constel·lador familiar)

www.transformaciondelser.com

Què em dóna Pau? Què em fa viure en Plenitud? Uns dies abans de morir, Steve Jobs, el fundador d’Apple escrivia:

“Als ulls dels demés, la meva vida és l’epítom de l’èxit. No obstant, a més del treball, tinc poques alegries. (…)Repassant la meva vida sencera, me n’adono que la riquesa i el reconeixement del que tant em vaig enorgullir, empal·lideixen i manquen de significat enfront de la mort imminent.

La meva riquesa no me la puc endur, tan sols m’emporto les memòries que em va donar l’amor.(…) Tracta’t bé. Aprecia als demés.”

En aquesta xerrada reflexionarem al voltant d’aquestes preguntes, senyalant algunes marques del camí: l’apreci del present, el posar-me en pau amb la pròpia vida a través de la gratitud, el perdó i els assumptes pendents, fer una mirada als somnis, a les relacions i a les prioritats…

I us presentarem una proposta de treball personal d’un any de durada que iniciarem el proper 2017 i que apunta a aquest Viure en Plenitud.

Divendres 25 de Novembre
A les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com