Alimentació conscient i pes natural

a càrrec de Sònia Gutiérrez Sánchez (Psicòloga)

Conferència on explorarem sobre la relació que tenim amb el menjar, el nostre cos i el nostre pes. Explorarem sobre les sensacions físiques del nostre cos,que ens indiquen si tenim gana o no, parlarem de la gana emocional, i dels aliments “prohibits”. Farem algun exercici d’experimentació per posar consciència sobre el fet d’alimentar-nos.

Divendres 24 de Maig a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)